Memahami klasifikasi insomnia berdasarkan ICD-10 (International Classification of Diseases, 10th Revision).
Panduan Lengkap Insomnia ICD-10: Klasifikasi, Gejala, dan Strategi Penanganan Komprehensif 2026
Tidur berkualitas merupakan salah satu pilar utama kesehatan fisik dan mental yang sering kali terabaikan di era digital yang serba cepat. Memasuki tahun 2026, tantangan terhadap kualitas istirahat semakin kompleks dengan meningkatnya penggunaan gawai dan tuntutan produktivitas yang tinggi. Masalah gangguan tidur, terutama insomnia, bukan sekadar rasa kantuk di siang hari, melainkan kondisi klinis yang memiliki standarisasi diagnosis internasional. Bagi praktisi kesehatan maupun individu yang mencari solusi, memahami klasifikasi insomnia berdasarkan ICD-10 (International Classification of Diseases, 10th Revision) adalah langkah awal yang krusial. Pemahaman ini membantu dalam menentukan apakah gangguan tidur yang dialami bersifat organik atau non-organik, sehingga penanganan yang diberikan bisa lebih presisi. Artikel ini akan mengupas tuntas mengenai insomnia ICD-10, hubungannya dengan kesehatan mental, serta berbagai strategi unik untuk meningkatkan kualitas tidur Anda. Apa Itu Insomnia…
